砂糖を摂りすぎて血糖値が上がる（高血糖状態）と、ブドウ糖を燃焼させる酸素が不足して、燃え残りのブドウ糖ができます。その残りのブドウ糖はやがて乳酸に変化し、血液中に流れ出して筋肉の毛細血管につまります。このつまりが、タンパク質と結合して肩こりや冷えの原因となったり、さらに状態が悪化すると脳梗塞や心筋梗塞を引き起こすことになるのです。

砂糖って結構摂っちゃうんだよなぁ。
気をつけなくちゃいかんね(>_<)

• 朝のウォーキングを続けるコツは？ （ ）

  質問毎朝うちの母は８時半から一時間位ウォーキングをしているのですが、私は週3位が...≫詳細を見る

• パーソナルカラー （ ）

  質問イエベ、ブルベについて。私はイエベのスプリングだとカラーリストさんに診断され...≫詳細を見る

• 消費カロリー （ ）

  質問身長180cm体重70kg24歳男性時速5キロくらいで1時間歩いた時に消費す...≫詳細を見る

• ニキビケアについて教えてください。 （ ）

  質問ニキビができた時のケアについて教えてください。現在ステロイド内服中のため、副...≫詳細を見る

• ミノマイシンの長期服用について （ ）

  質問　今回初投稿させていただきます。悩みはニキビについてです。私の年齢は22歳で...≫詳細を見る

• ≫一覧を見る

• 話題のダイエット方法
• 太る原因
• 危険なダイエット
• よくある質問集Q&A