質問
毎朝うちの母は８時半から一時間位ウォーキングをしているのですが、私は週3位が限界です。毎日ウォーキングを続けるコツがあれば教えて下さい。

回答1

自分にとって大事なことじゃなく興味がないから続かないんです。そんなこと無理に続けるとストレスたまるだけなんでやめたらいいです。




引用元URL : http://oshiete.goo.ne.jp/qa/6664182.html

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